همانطور که خود ما ، لورا هک ، MA ، LMFTA در پست مهمان خود در روز دوشنبه ذکر کرد ، تقریبا نیمی از ازدواج ها به طلاق ختم می شوند. با چنین شبهاتی ، ایده ازدواج ممکن است به عنوان دستور العمل فاجعه ، رویا ساده لوحانه و آرمانگرا به نظر برسد که ناگزیر به بهترین حالت در ناامیدی و در بدترین حالت ، در تخریب زندگی شما به پایان می رسد. اگرچه شواهد زیادی برای چنین نگاه تاریک در رابطه با ازدواج در این روز و سن وجود دارد ، اما تعهد طولانی مدت به شخصی که دوستش دارید نیازی به قمار نیست.

این که آیا احساس می کنید که شما و شریک زندگی تان به سرعت از طریق آبهای شفاف قایقرانی می کنید یا به طرز خطرناکی در حال قدم زدن هستید ، استفاده از اصل ساخت نقشه های عشق دکتر گوتمن می تواند به ایجاد دوستی و صمیمیت در روابط شما کمک کند. در تحقیقات ما متوجه شده ایم که یک پیش بینی کننده بسیار قدرتمند ثبات رابطه این است که آیا زوجین اتاق ارتباطی را برای روابط خود و دنیای شریک زندگی خود اختصاص می دهند.

انستیتوی گوتمن تعدادی از محصولات و منابع را توسعه داده است که بر ساخت نقشه های عشق تأکید دارند. عرشه کارت سؤال 52 سؤال یکی از مفیدترین آنهاست. در این پست از شما دعوت می کنیم تا شباهت ها و تفاوت های خود را در دنیای عاشقانه با شریک زندگی خود کشف کنید. تمرينات از كارت كارت 52 سؤالي مي تواند منبع شادي و از همه مهم تر دعوت به كشف بيشتر باشد. اگر با گرما ، کنجکاوی و محبت تمرین کنید ، این سؤالات باعث تقویت ارتباط صمیمی شما و آغاز مبادله داستانهای شخصی می شوند. برای ایجاد معنای عمیق تر با دوست خود در روابط مشترک خود ، و کسب اطلاعات بیشتر در مورد یکدیگر و خود ، برخی از سؤالات زیر را از یکدیگر بپرسید:

هنگامی که پیش بینی می کنید شریک زندگی خود را به زودی ببینید ، چه احساس و افکاری در ذهن شما ایجاد می شود؟
برخی از سؤالات شریک زندگی شما چیست؟ این دو نفر از چه نوع طنز لذت می برید؟
آیا وقتی شما با هم بازی می کنید ، هر دوی شما به سبک ارتباطی خود تغییر می کنید؟ آیا چیزی وجود دارد که کار نکند؟ چگونه می توان آن را بهبود بخشید؟
دوست داشتن یکدیگر برای شما چه معنی دارد؟ چگونه شما و شریک زندگی خود عشق خود را نسبت به یکدیگر نشان می دهید؟ چگونه تقدیر خود را نشان می دهید؟
سه مورد از عمیق ترین امیدها ، آرزوها یا رویاهای همسرتان چیست؟
این دو نفر در مورد اشتراک تاریخهای جنسی گذشته خود چه احساسی دارند؟ آیا جنبه های تجربیات جنسی گذشته یا فعلی شما باعث ناراحتی هر یک از شما می شود؟
حال شما و فرزندان چه احساسی دارید؟ حیوانات خانگی؟ مواضع شما در مورد این سؤالات چقدر قوی است؟ در چه شرایطی تصور می کنید می توانید نظر خود را تغییر دهید؟
در حالی که این مکالمات می توانند بازیگوش و سرگرم کننده باشند ، مهم است که چند نکته را در خاطر داشته باشید. مهمتر از همه ، به یاد داشته باشید که بحث در مورد این مباحث با شریک زندگی خود ، به خصوص اگر در زمینه های اختلاف نظر قرار بگیرید ، می تواند چالش برانگیز و پرتلاش باشد. به خود و شریک زندگی خود فرصت دهید تا واکنش های عاطفی ناشی از مکالمات خود را پردازش کنید. عجله نکنید وقت خود را بگذرانید تا دریابید که "خوشبختانه پس از آن" در کارت برای شما قرار دارد یا خیر.

برای روز جمعه ، به دنبال تمرین های مشابهی باشید که شما و شریک زندگی تان می توانید هنگام سفر به منظور لذت بردن از درک و درک عمیق احساسات و اهداف یکدیگر ، به ویژه در زمینه های زندگی اجتماعی ، کار و پول ، از تمرینات مشابه خود لذت ببرید. برای اینکه مطمئن شوید که با یک عرشه کامل بازی می کنید ، خواه متاهل باشید ، ازدواج را در نظر بگیرید ، یا اینکه فقط با هم درگیر هستید ، کپی تمام 52 سؤال خود را در اینجا دریافت کنید!

موارد بیشتر در Dating & Premarital

منبع :  sanykala