امیدواریم که شما 4 ژوئیه باورنکردنی داشته باشید! روز دوشنبه ، ما قول دادیم كه برای تعیین اینکه آیا شما در هر یک از مشکلات روابط دائمی خود به مشکل رسیده اید یا نه ، و به شما چند روش برای شروع برقراری ارتباط در مورد آنها می دهیم. با روحیه انصاف و نجابت ، امروز به آن قول عمل خواهیم کرد!

تحقیقات ما به ما این امکان را داده است كه مجموعه ای از خصوصیات متداول برای مشكلات مشكل را تعیین كنیم. با استفاده از این چک لیست ساده می توانید تعیین کنید که آیا در هر یک از آن مشکلات تکراری با ابهاماتی که ممکن است در روابط خود داشته باشید ، به یک مشکل کلی رسیده اید یا نه:

درگیری باعث می شود احساس رضایت شما توسط شریک زندگی تان شود.
مهم نیست که چقدر در مورد آن صحبت می کنید ، احساس خستگی می کنید. علیرغم بهترین تلاش های شما ، شما در منطقه مشکل به طور کامل پیش نمی روید.
شما چنان در موقعیتهای خود غیرممکن می شوید که نه شما و نه شریک زندگی خود قصد برنامه ریزی ندارید.
هر وقت موضوع مطرح می شود ، شما همواره احساس ناامیدی و صدمه می کنید.
گفتگوهای شما در مورد این مسئله همانطور که می تواند ناخوشایند باشد ، کاملاً عاری از طنز ، سرگرمی یا ابراز محبت است.
ناتوانی شما در بودجه با گذشت زمان افزایش می یابد ، و باعث می شوید که هر دو در هنگام بروز این درگیری ، یکدیگر را باطل کنید.
در یک گیرنده ناراحت کننده -22 ، معکوس نیز ممکن است اتفاق بیفتد: هرچه شما یکدیگر را توهین می کنید ، عدم توانایی شما در بودجه و قطب شدن در دیدگاه های شما افزایش می یابد ، و شانس رسیدن به یک خطر سازش را کاهش می دهید.
پس از سفر به این سرزمین دلپذیر ، شما دو در سرزمین ناامنی عاطفی تمام می شوید.
اگر هرکدام از این موارد دردناک و آشنا به نظر می رسند ، می توانید بدون در نظر گرفتن اینکه در آن چه حسی دارید ، راحت باشید. همانطور که دکتر گوتمن در هفت اصل برای ایجاد کار در ازدواج توضیح می دهد ، تنها چیزی که شما نیاز دارید انگیزه و تمایل برای کشف موضوعات پنهان است که واقعاً باعث ایجاد مشکل هستند. نکته اصلی کشف و به اشتراک گذاشتن رویاهای شخصی مهم شما برای زندگی است. ما در تحقیقات خود دریافتیم که رؤیاهای غیرقابل رؤیت در هسته هر درگیری مشکلی است! به عبارت دیگر ، استدلال بی پایان نشانگر اختلاف عمیقی بین این دو شماست که باید به آنها توجه کنید ، قبل از اینکه بتوانید با برقراری ارتباط صریح و آشکار ، مسئله را در جای خود قرار دهید.

منتظر ارسال مطلب فردا برای مهارتهایی هستیم که ما ایجاد کرده ایم تا به شما در غلبه بر خط مشی روابط خود کمک کنیم!

منبع :  sanykala